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O脚は「その姿勢」じゃ治らない!



O脚の方ってとっても姿勢が悪いです。無意識の時はもちろん「姿勢を良くしよう!」と意識している時も。なぜなら、「正しい姿勢」を知らないから。
O脚は正しい姿勢でなければ治りません。正しい姿勢を知らないからO脚なのであるとともに、O脚だから正しい姿勢がわからないんです。

O脚の人って脚の形だけに捉われがちですが脚以外の部分ってどうでしょう?

・お尻が垂れて張りがない
・太ももの外側が膨れてスラッと見えない
・特に太っているとは思わないんだけどお腹だけぽっこり出てる
・腰が反り気味で腰痛がある
・首が真っすぐ(ストレートネック)で首や肩が凝りやすい

4つは当てはまるのではないでしょうか。
これらはO脚の人の特徴であり、正しい姿勢じゃない為に起こります。

大切なことなのでもう一度言いますが、O脚は正しい姿勢でないと治りません。

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O脚の姿勢って?

一度鏡の横に立って「自分が一番良いと思う姿勢」を取ってみてください。姿勢がピシッと決まったと思ったところで首だけそろ~り回して自分の姿勢を横から見てみましょう。自分では良い姿勢でピシッとしているつもりなんだけど・・・

「く」の字になっていませんか??
そして、つま先ばかりに体重がかかっていませんか??

これがあなたのO脚が良くならない1つの要因である反り腰です。これが解消された時、お尻、太もも、お腹、首に変化が起こりO脚も良くなっていきます。当院では姿勢の指導だけでどんなにひどいO脚の人でも改善されていきますのでご安心くださいね^^

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美脚の人に「反り腰」はいないの?

100%ではありませんがほぼいません。お尻やお腹を見るとキュッと締まって見えるはずです。あと、脚に隙間はないけど反り腰だという場合、大体が「隠れO脚」であることが多いです。

脚に隙間がなく美脚だな~って感じる人と、隙間はないけどなんかキレイなラインじゃないなぁと感じる人ってきっといるはずです。それは脚の肉付きの加減で隙間がないだけなんです(-_-;)「隠れO脚」の方もやはり反り腰!そして本当の美脚の人にはほぼ反り腰はいません!

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姿勢は頑張って良くするものではない

姿勢が「良いなぁ」と感じる人があなたの周りにいれば見てみましょう。頑張って胸を張って良い姿勢を無理矢理作っているように見えますか?そんなことはないはず。きっと自然に無駄な力を入れない状態で良い姿勢を保っています。

だから胸は思いっきり張ろうとしてはいけない!正しい姿勢からかけ離れていくし、何よりO脚の改善を妨げます。姿勢もO脚も頑張って良く見せようとするものではなく、自然体で良くなっていくものです。

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O脚と姿勢 まとめ

いかがでしたか?
あなたの姿勢は反り腰で「くの字」ではありませんでしたか?O脚を改善させる為の「正しい姿勢」が身に付つくと

・お尻がキュッと上がって小さくなる(骨盤が締まる)
・太もも外側の膨らみが減ってスラッと見える
・お腹のぽっこりがなくなってシュッとなる
・腰の過度な緊張が減り腰痛がなくなる
・首に正しい湾曲が定着して、首や肩コリが起こりにくくなる

O脚が良くなるだけではなく、こんなにもメリットがあるんです!

そもそも「正しい姿勢」を指導しない施術所・サロンではO脚は絶対に改善されません。しっかり調査して「正しい姿勢を指導」する施術所でO脚矯正を受けられるようにしてくださいね。

整体院そるんでは、「正しい姿勢」を身に付けていただくことで、「スタイルまで良くなる元に戻らないO脚矯正」を提供しています。90%以上の方が初回で変化を実感されており、改善率は93.1%です!

もし、当院で姿勢を改善してO脚を良くしたい!と思われたら、ぜひご連絡ください。

当院のO脚矯正についてもっと知りたい方はトップページへどうぞ!

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